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Healing saon kanaloa Since 2005
Mokuleia Beach, Island of Oafu
セルフストレッチ Self stretching
美しくしなやかな身体づくりはストレッチから
呼吸法・ヨガ・自力整体法等、様々なストレッチ法を組み合わせたものを行っていきます。ストレッチは体の深部の筋肉に働きかけるので、コリの原因を根本から解消することができます。また、自分の体の状態に意識をむけることで、体に対する大きな発見があるかもしれません。体との対話の時間がこのストレッチのコースです。体の硬い方でも対応できる内容になっております。慢性的な腰痛・肩こり・頭痛をお持ちの方におススメです。6年以上定期的に続けられている方々はかなりの効果がでており、頭痛がでなくなったり、眠りが深くなったりと、うれしい報告をいただいております。
1名様（マンツーマンの場合） 60分 3,000円
※お身体の歪みもみていきます。
3名様以内での場合 お一人様 60分 1,500円
※お部屋の広さの関係で3名様以内に限らせていただきます
―セルフストレッチについてもう少し知りたい方は下記のブログ、あるいは「ストレッチ」をご参照ください
●子供のケア
●センタリング
●The まくら
●立ち指
●ふくらはぎの重要性
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Healing salon kanaloa
〒410-3302
静岡県伊豆市土肥
青木加奈 Kana AOKI
TEL.090-7724-0634
kanaloa1151@gmail.com
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